Le 1er coucou du dimanche de l’année…..

Coucou !

Et oui ! C’est le premier de l’année !

C’est un peu le moment de faire le bilan mais surtout de se tourner vers cette nouvelle année qui débute.

Moi, j’aime avoir des objectifs et des résolutions à adopter pour cette année 2021.

Vous allez me dire que bien souvent, les résolutions ne se tiennent que quelques jours. Ben, moi, j’aime en faire.

Mais avant, retour sur celles que je devais tenir pour 2020…..

Bon…..

-> Concernant la course, validé !

-> Résister à certaines envies matérielles, plus ou moins ! 😉

-> perdre 5 kg, validé !

-> faire attention au niveau écologique: j’ai fait beaucoup de progrès et d’effort durant toute l’année, donc je valide !

Concernant « être chaque jour une meilleure version de soi même »….Ce n’est pas facile tous les jours. C’est un travail quotidien et de longue haleine. A poursuivre pour les prochaines années !

Pour mes résolutions de 2021…..

Donc:

  1. continuer « être chaque jour une meilleure version de soi même »….
  2. faire chaque jour au moins 30 mn de sport,
  3. courir minimum 2 fois par semaine,
  4. méditer,
  5. faire attention à mon alimentation,
  6. prendre soin de moi (physique et médical),
  7. ne pas m’oublier……beaucoup de travail ! 😉
  8. prendre du recul et travailler le « lacher prise ».

Ok ! Sacrée liste ! Mais il faut avancer, progresser et ne rien lacher.

Ne jamais oublier « ce qui ne te tue pas te rends plus forte  » ! Alors…..

Et vous ? des choses à améliorer ?

Je vous laisse le soin de réflechir et de faire votre petite ou longue liste ! hihihihihihhiih

marche pour réspirer et se recentrer…..lâcher prise…..

Amitiés

Barbichounette

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