Le 1er coucou du dimanche de l’annĂ©e…..

Coucou !

Et oui ! C’est le premier de l’annĂ©e !

C’est un peu le moment de faire le bilan mais surtout de se tourner vers cette nouvelle annĂ©e qui dĂ©bute.

Moi, j’aime avoir des objectifs et des rĂ©solutions Ă  adopter pour cette annĂ©e 2021.

Vous allez me dire que bien souvent, les rĂ©solutions ne se tiennent que quelques jours. Ben, moi, j’aime en faire.

Mais avant, retour sur celles que je devais tenir pour 2020…..

Bon…..

-> Concernant la course, validé !

-> RĂ©sister Ă  certaines envies matĂ©rielles, plus ou moins ! 😉

-> perdre 5 kg, validé !

-> faire attention au niveau Ă©cologique: j’ai fait beaucoup de progrĂšs et d’effort durant toute l’annĂ©e, donc je valide !

Concernant « ĂȘtre chaque jour une meilleure version de soi mĂȘme »….Ce n’est pas facile tous les jours. C’est un travail quotidien et de longue haleine. A poursuivre pour les prochaines annĂ©es !

Pour mes rĂ©solutions de 2021…..

Donc:

  1. continuer « ĂȘtre chaque jour une meilleure version de soi mĂȘme »….
  2. faire chaque jour au moins 30 mn de sport,
  3. courir minimum 2 fois par semaine,
  4. méditer,
  5. faire attention Ă  mon alimentation,
  6. prendre soin de moi (physique et médical),
  7. ne pas m’oublier……beaucoup de travail ! 😉
  8. prendre du recul et travailler le « lacher prise ».

Ok ! Sacrée liste ! Mais il faut avancer, progresser et ne rien lacher.

Ne jamais oublier « ce qui ne te tue pas te rends plus forte  » ! Alors…..

Et vous ? des choses à améliorer ?

Je vous laisse le soin de réflechir et de faire votre petite ou longue liste ! hihihihihihhiih

marche pour rĂ©spirer et se recentrer…..lĂącher prise…..

Amitiés

Barbichounette

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